Bikram Blog

  • ¿El Yoga hace a la gente más feliz?

    Desde el principio de los tiempos, la humanidad ha sido impulsada por una simple pero compleja motivación: ser feliz. Pero, ¿qué significa la felicidad?

  • 7 Posturas de yoga que te ayudarán a conseguir un pecho firme

    Todos sabemos que, para conseguir un cuerpo fuerte y sano, es vital llevar una vida saludable y hacer ejercicio regularmente. Pero, ¿sabías que el yoga puede ayudarte a mantener el pecho firme? Estas 7 posturas son las ideales para conseguirlo, además de mejorar la capacidad pulmonar y fortalecer los músculos.
  • 5 Beneficios de utilizar la medicina ayurvédica

    El ayurveda es un sistema de curación natural que fue creado hace más de 5000 años y ha sobrevivido hasta nuestro tiempo. Por muchos es considerada la ciencia de curación más antigua de la que tenemos registros. Sin duda es sorprendente que aún se utilice y siga demostrando su eficacia.
  • Preparados, listos, Bikram!

    Participa en nuestro Bikram Challenge asistiendo a 30 clases en 30 días y gana un 20% de descuento en la compra de tu próximo paquete. ¡Esta vez no solo tu cuerpo te lo agradecerá!

  • El Propósito Del Yoga

    El Yoga comienza con el cuerpo físico, con enfoque en las asanas, pranayama y meditación. Pero es más que eso y no es solo lo que practicamos en una clase 90 minutos sobre la esterilla. El objetivo es el autoconocimiento, la liberación, la evolución de la conciencia o el despertar, como quieras llamarlo. Darnos cuenta de que no estamos separados.